Что случилось с нашими экранными привычками во время пандемии?
Наши экранные привычки резко изменились за время пандемии. Во время первого локдауна Австралийская национальная сеть увидела увеличение на 70-80% времени на экране взрослых. Ofcom обнаружил, что взрослые в Великобритании тратят 40% своего времени на просмотр цифрового видео (не говоря уже о времени, которое они тратят на ответы на электронные письма или даже сон). Несмотря на эти невероятные цифры, изменение привычек экрана, вызванное COVID-19, повлияло на каждого из нас по-разному. Некоторые были вынуждены работать или учиться дома, другие должны были продолжать работать как обычно, чтобы поддержать наши общины.
Мы наслаждаемся исследованием экранного времени в Time To Log Off , поэтому мы хотели изучить конкретное влияние, которое пандемия оказала на наше использование экрана. Вот некоторые интересные выводы о влиянии коронавируса на нас и наши экраны.
Детское экранное время не выросло так сильно
Согласно одному исследованию, использование экранов детьми выросло примерно на 60% во время пандемии. Американская академия педиатрии обнаружила в 2019 году, что дети в возрасте 13-18 лет проводят 6,5 часов онлайн в день, а дети в возрасте 8-12 лет проводят 4,5 часа в день, поэтому дополнительное время в 2020 году имело огромное значение.
Для многих из этих детей дополнительное время, проведенное на экранах, было результатом дистанционного обучения, при этом образование и социализация обязательно происходили в Интернете. Это продолжается и сегодня, когда 375 000 британских детей в настоящее время не посещают школу из-за коронавирусной инфекции.
Интересно, что общая тенденция с детьми и молодыми людьми, по-видимому, предполагает, что увеличение их экранного времени было ниже, чем у среднего взрослого. Возможно, предполагая, что они смогли найти другие выходы. Или просто подчеркнуть реальность того, что их предыдущее использование экранного времени было настолько высоким, что оно не было резко увеличено глобальной пандемией.
Работа из дома
Как и дети, многие взрослые также вынуждены работать удаленно. Поэтому время просмотра у взрослых также было увеличено, причем многие из них достигали до 11 часов в день. Социальные возможности взрослых также были ограничены в основном экранными мероприятиями. И многие взрослые обнаружили, что они не только работают по восемь часов в день в Интернете, но и тратят еще два или три часа на экранные мероприятия, чтобы «расслабиться».
Эта тенденция была четко понятна, и даже сейчас продолжается из-за широко распространенной тревоги по поводу ослабления правил COVID после столь долгого времени. Но мы рекомендуем взрослым вернуться на улицу и встретиться с друзьями и семьей лично, как можно скорее и как можно скорее.
Различия в экранном времени по полу не были значительными (но влияние было)
Одним из факторов, который не повлиял на изменения в привычках экрана во время пандемии, был пол. Мужчины, женщины и небинарные люди увеличили использование экрана с одинаковой скоростью. Но это не значит, что последствия избыточного экранного времени испытывались одинаково. Женщины чаще сообщали о депрессивных симптомах, чем другие полы. Почти половина всех участников одного опроса сообщили о симптомах депрессии, которые выросли до более чем 50% у женщин.
Общая тенденция за последний год заключается в том, что все наши привычки к экрану увеличились, поскольку (по необходимости) мы проводили все больше и больше времени в Интернете. Для детей и молодежи темпы увеличения были несколько снижены, возможно, из-за их и без того высокого уровня экранного времени. Для разных полов это оказало различное влияние на психическое здоровье. Для всех, однако, это было важно.